Diplom-Biologin. Persönliche Beraterin und Coach. Traumabegleiterin.

Begleiterin für Menschen mit Verantwortung, die gestalten wollen. Ihr Leben und die Gesellschaft.

Neugierige. Menschenliebende. Lebenspilgerin.

• Wie ticken Menschen?
• Wie funktionieren Beziehungen?
• Was macht gesund und zufrieden?

Diese Fragen interessieren mich seit 50 Jahren. Anstoß dazu war meine krankheitsbelastete Kindheit und Jugend, später dann Diagnosen wie Chronisches Erschöpfungssyndrom und Fibromyalgie. All das ließ mich Biologie, Anthropologie und Psychologie studieren.

Beim weiteren Forschen nach den Gründen für meine gesundheitlichen Einschränkungen kam ich vor mehr als 20 Jahren auf das Thema Hochsensibilität. Mit psychischer Traumatisierung und den Auswirkungen habe ich mich insgesamt fast 30 Jahre intensiv beschäftigt - ausgehend vom wissenschaftlichen Verständnis bis hin zu praktischen Hilfen. Im Fokus dabei: frühe Traumatisierungen (Entwicklungs- und Bindungstrauma) als Wurzel vieler Herausforderungen im späteren Leben - mit Stress, Emotionen, Beziehungen. Und wie man mit dieser Hypothek dennoch ein gutes Leben gestalten kann.

Nach zehn Jahren Arbeit im Fernsehen und einem Marketing-Studium bildete ich mich dann in persönlicher Beratung weiter, um Menschen in ihren Fragen unterstützen zu können: systemisch, körperorientiert und traumabezogen. Meine Weiterbildung in Internal Family Systems (IFS), dem Ansatz der “Inneren Familie” von Richard Schwartz, stellte sich als für mich wichtigste heraus. Diese Art der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen bildet seit 2014 den wesentlichen Teil meines eigenen Beratungsansatzes. Daraus entwickelte ich den KAP-Ansatz für eine gute Selbstführung, englisch: Self-Leadership.

Seit 1998 begleite ich Menschen aus Wirtschaft, sozialen Bereichen, Medien und Kirche. Nach einem Burnout 2006 habe ich meine Prioritäten neu geordnet, um gesund und wesentlich zu leben. Dabei schätze ich die christliche Spiritualität als tragende Ressource. Meine Beratungsarbeit steht auf dem Boden meines persönlichen Glaubens an Jesus Christus und der lebensfördernden Werte der Bibel. Ich schöpfe daraus Hoffnung, Kraft und ein Verständnis für das Wesentliche in meinem Leben.

Grundlegend ist für mich bei allem eine positive aufbauende Sicht auf unsere Lebensreise als Menschen.

Am liebsten empfange ich Menschen auf Höhfelds Hof, unserem früheren Weingut im Herzen der rheinhessischen Toskana. Hier habe ich als Natur- und Gartenliebhaberin meinen Ort zum Leben und Arbeiten gefunden. Und hier biete ich demnächst meinen Kompakt-Kurs “Grünkraft und Lebenslektionen - in Garten + Natur” an.

Zwei weitere große Leidenschaften von mir sind die Sprache und die Musik. Daraus erwachsen ist mein Angebot der Lebenslieder, die ich für meine Klienten schreibe und vertone. Näheres dazu gibt es hier.

Meine Vita:
• Studium Diplom-Biologie an der Goethe-Universität Frankfurt (Zoologie, Anthropologie / Humanbiologie, Psychologie) mit den Schwerpunkten “Mensch” und “Verhalten”
• Meine Leidenschaft begann mit 16: singen. Private Gesangsausbildung (klassischer Liedgesang) ab 21. Viele Jahre aktiv in verschiedenen Musikcombos und als Gesangscoach.
• Zertifizierte Weiterbildungen in Systemischer Beratung und Coaching, Achtsamkeitstraining, Focusing (körperorientierter Ansatz), Internal Family Systems (Persönlichkeitsanteile), Traumabegleitung
• Weitere Weiterbildungen in Mentoring, Kreativer Lebensplanung, Management-Leadership
• Seit 1998 gemeinsam mit meinem Mann, dem Psychologen Günther Höhfeld, selbstständig in Beratung, Coaching und Begleitung
• Seit 2011 leben und arbeiten wir auf Höhfelds Hof, einem früheren Winzeranwesen südlich von Mainz in Rheinhessen.

Wenn Sie mich noch ein bisschen besser kennenlernen wollen: Den Sonntagstalk mit meinem Mann und mir bei Antenne Mainz finden Sie hier. Im Gespräch mit Volker Pietzsch geht es um Lebenswege, Schicksalsschläge und wie unser Leben dadurch verändert wurde.

Und hier erzähle ich zusammen mit meinem Mann von unserer Geschichte und dem, was uns im Leben stärkt: